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武术可以防身又能健康身体

2018-10-3 02:30| 发布者: 北欧华人| 查看: 333| 评论: 0

摘要: 武术可以防身又能健康身体 (《北欧华人报》北欧国际新闻中心记者文文、文章报道)认识瑞典华人宗金波的人都知道他是一名中国医生,谁想到还是一位武术爱好者,他从小习武,每天坚持锻炼已经将近60年。宗金波说,练 ...


武术可以防身又能健康身体


(《北欧华人报》北欧国际新闻中心记者文文、文章报道)认识瑞典华人宗金波的人都知道他年轻时当过兵又是一名中国医生,谁想到还是一位武术爱好者,他从小习武,每天坚持锻炼已经将近60年。宗金波说,练武术之人主要是防身和健体,又能锻炼意志。实际,内行人一看他“身板”肩宽、体直,身体壮“虎背熊肩”就知道他是一个常年习武锻炼之人。


亚太中文台记者在采访中得知,宗金波不仅是一名医生还是一位武术爱好者,气功老师。

记者问,宗老师你是医生,又教学,平时你练什么武术和功法?宗金波说,我擅长练“形意拳”和每天锻炼“人体医学健身功”,关键是“贵在坚持,可以终身受益”。


宗金波说,形意拳是一门武术,和太极拳,八卦拳属于一家拳,又称内家拳。现在人们提到太极拳,少林拳、武当拳,长拳、迷踪拳,一般人都知道,对形意拳有些人还是很陌生。实际,提起形意拳还有一段“韩慕侠打败俄国大力士康泰尔的故事”。年长之人都知道,韩慕侠,原名韩金镛,是当年和霍元甲的同乡均为武术大师。韩慕侠,1877年(光绪二年)112日出生在天津西青区。那是1918年,俄国大力士康泰尔来中国设擂台比武,(当年把中国比作“东亚病夫”)狂称打败中国无敌手。当年41岁的韩慕侠从天津赶到北京,就是用形意拳打败俄国大力士康泰尔。

电影《武林志》在(北京的六国饭店与一位俄国大力士康泰尔交手)东方旭的原形就是韩慕侠。

宗金波谈到《人体医学健身功》时说,人体健身功是他根据中医学基础理论和人体解剖学原理,结合中医气功、武术、人体功能锻炼等,经过四十多年的临床医疗、教学、研究、锻炼加以总结,已经编辑《人体医学健身功》成册,在瑞典教学、推广多年。人体健身功总称《人体医学健身功》是气功的一种。无神秘色彩,是人体肌肉、关节、韧带的活动,进一步改善内脏功能,延缓退行、衰老,达到身体健康的目的。

人体医学健身功的锻炼方法几年前《北欧华人网》上已经详细分期刊登,每个人可以参照网上锻炼的方法很快可以学会,很多人已经受益。有人提出能够进一步推广。宗金波说《人体医学健身功》比广播体操还简单、实用,经常锻炼可以终身受益。

2013年瑞典举办中国节,当年,近6旬的宗金波登上舞台表演了《人体医学健身功》和锻炼几十年的形意拳,在三天时间,有三十多万人观看了表演。

 


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