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人体健身功锻炼能使身体终身受益

2017-11-25 16:24| 发布者: 北欧华人| 查看: 1599| 评论: 0

摘要: 人体健身功锻炼能使身体终身受益 (《北欧华人报》记者文章、文文报道)现在人们提到健身“功”就联想“气功”,多年来的气功热已经淡化了,谈论气功的人也少了。可是,追求如何养生保健的热了起来,归根结底就是为 ...


人体健身功锻炼能使身体终身受益

(《北欧华人报》记者文章、文文报道)现在人们提到健身“功”就联想“气功”,多年来的气功热已经淡化了,谈论气功的人也少了。可是,追求如何养生保健的热了起来,归根结底就是为了身体健康颐养天年。实际,无论气功,还是吃保健品求得养生,谨慎求实,只要对身体健康有益,无副作用的方法都可以选择,不可以盲目追求。人体健身功的特点是通过人的自身功能锻炼,以达到增强体质的目的,方法简单,活动自如适合男女老少和每一个人,锻炼者受益匪浅。

人体健身功是瑞典中医教授宗金波根据中医学基础理论和人体解剖学原理,结合中医气功、武术、人体功能锻炼等,经过四十多年的临床医疗、教学、研究、锻炼加以总结,已经编辑《人体医学健身功》成册,在瑞典教学、推广十几年。2013年瑞典举办中国节宗金波登上舞台表演了《人体医学健身功》和锻炼几十年的形意拳,三天时间有三十多万观众观看了表演,称赞不已。

人体健身功总称《人体医学健身功》是气功的一种,无神秘色彩,是人体肌肉、关节、韧带的活动,进一步改善内脏功能,延缓退行、衰老,达到身体健康的目的。人体医学健身功的锻炼方法几年前北欧华人网上已经详细分期刊登,每个人可以参照网上锻炼的方法很快可以学会,不少人已经受益纷纷有人提出能够进一步推广,让更多人学习、锻炼比广播体操还简单、实用的《人体医学健身功》,使更多的锻炼者终身受益。

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